Kuinka raskaustyynyt toimivat

Sikiön koon kasvaessa raskaana olevan naisen vatsa pullistuu vähitellen, mikä vaikeuttaa mukavan nukkuma-asennon löytämistä. Monet lääkärit suosittelevat nukkumista vasemmalla kyljellä. Tämä johtuu siitä, että maksa sijaitsee vatsan oikealla puolella, ja vasemmalla puolella makaaminen siirtää kohtua poispäin maksasta. Se tapahtuu myös siksi, että kohtu pyörii oikealle. Monet raskaana olevat naiset nukkuvat paremmin raskauden alkuvaiheessa, koska he ovat väsyneitä sikiön hoitamisesta ja suojelemisesta.

Nukkuminen vasemmalla puolella on myös suositeltavaa, koska maksa sijaitsee vatsan oikealla puolella ja siirtää kohtua poispäin maksasta. Vasemman ja oikean puolen vuorotteleminen voi lievittää selkään kohdistuvaa painetta. Selälläsi nukkuminen voi olla vaikeaa raskauskuukauden seitsemännen ja yhdeksännen kuukauden aikana. Tämä johtuu siitä, että sikiön paino painaa suuria laskimoita ja estää veren virtauksen jaloista sydämeen, jolloin raskaana oleva nainen herää. Lääkärit voivat suositella tyynyn käyttöä sivu{4}}makuuasennon säilyttämiseksi. Joidenkin raskaana olevien naisten on mukavampaa laittaa tyyny vatsansa alle tai jalkojensa väliin. Tyynyjen pinoaminen tai peitto/peitto selän taakse voi myös lievittää vatsan painetta.